Terapeut Rebecca Plon

Terapi, der skaber ro, forståelse og nye veje - i dit tempo

Jeg tilbyder terapi til børn, unge, voksne og familier, der oplever mistrivsel, stress, angst, depression, konflikter, præstationspres og skolevægring i min klinik eller med hesteassisteret terapi.

Kontakt mig for en uforpligtende snak

Hvad kan du få hjælp til

Det her kan du få hjælp til?

mistrivsel
stress, angst og depression
tankemylder og indre uro
præstationspres
skolevægring hos børn og unge
håndtering af diagnoser i alle aldre
livskriser og svære forandringer
Konflikter og relationsudfordringer
følelsen af at have mistet retning eller fodfæste
finde modet og lysten til livet igen

Vi tager udgangspunkt i det, du mærker — og bevæger os i et tempo, der føles trygt for dig.

Når livet mister sit fodfæste

Tankerne kan fylde, bekymringer bliver flere, og det kan være svært at finde retning.

Mange mennesker oplever i dag, at der kun findes én rigtig måde at være og leve på. Når man ikke passer ind, kan tvivlen vokse og sætte sig som uro, pres eller følelsen af at være kommet på afstand af sig selv.

Jeg tror på, at mistrivsel er et signal om, at noget i livet kalder på opmærksomhed — og at det kan være for svært at være i.

Du behøver ikke være “klar” eller vide, hvad der er galt.

Vi tager udgangspunkt i det, du mærker — og giver plads til, at forståelse og forandring kan vokse frem i dit tempo.

Børn og unge i mistrivsel

Jeg hjælper børn og unge med at finde modet og lysten til livet igen.

Jeg tilbyder fulde forløb til børn og unge i mistrivsel, præstationspres, skolevægring og diagnoser.

En tillidsfuld og tryg relation mellem mig og barnet/den unge er fundamentet for udvikling.

Terapien kan foregå i klinikken eller som hesteassisteret terapi.

Alt hvad der kan åbne op for modet og lysten til livet igen.

Er der tale om skolevægring, kan det starte med terapi, men ender ud i en konkret plan mellem skole og hjem.

Kunders oplevelser med Terapeut Rebecca Plon

Rebecca er fantastisk til at spore sig ind på barnet, så det bliver muligt at opnå resultater, men på en måde og i et tempo hvor barnet er trygt hele vejen i gennem. Hun lytter mellem linjerne, og er god til at stille de rette spørgsmål.

Derudover er vi forældre blevet inddraget i øvelser og strategier, der arbejdes med og øves, således at vi har haft mulighed for at hjælpe barnet med arbejdet i dagligdagen. Dog ALTID med respekt for barnets fortrolighed.

Anonym mor til dreng

Rebecca har en måde at læse situation og menneske, så hun kan tilpasse sin hjælp til den enkelte. Det gør, at jeg altid føler mig tryg og glad efter en session med hende. Jeg får aldrig følelsen af en session, hvor jeg ikke gjorde det godt. Hvis noget ikke virker, trækker hun lige en øvelse frem, så øvelsen bliver til en succes. Eller deler den op i mindre bidder til den er der. Hun kan vende enhver situation til noget godt, uden man opdager det eller oplever noget ikke var så godt.

Udover det er hun positiv og glad, og det smitter.

Klient, Helle

Rebeccas støtte og terapeutiske rådgivning var afgørende for min vej til bedring.

Klient med depression

Det kan du få hjælp til

MÅSKE OPLEVER DU, AT:

hverdagen føles tung eller svær at få til at fungere
noget i dit liv kalder på forandring
du føler dig stresset, urolig eller præget af angst
du ofte er anspændt eller presset
dine tanker er hårde eller selvkritiske
din søvn er urolig eller utilstrækkelig
bekymringer og tankemylder fylder meget
du føler, du har mistet kontakten til dig selv
måske er du ved at give op

Hvis du kan genkende noget af dette, er du ikke alene.

Og du behøver ikke stå med det selv.

SÅDAN KAN JEG HJÆLPE DIG:

forstå det, du står i — og hvorfor det føles, som det gør
få større indsigt i dig selv og dine reaktioner
finde ro i krop og tanker
slippe bekymringer og overtænkning
skabe mere balance og retning i dit liv
opleve mere mod på livet og lyst til livet
få konkrete redskaber, du kan bruge fremover

Vi tager udgangspunkt i det, du mærker — og bevæger os i et tempo, der føles trygt for dig.

NB. SIDEN ER UNDER OPBYGNING