OM MIG
Metakognitiv terapeut og børn- & ungekonsulent
Jeg arbejder som terapeut med børn, unge og voksne, der på forskellige måder oplever, at livet er blevet svært, uoverskueligt eller fastlåst.
Min faglige baggrund spænder fra mange års arbejde med børn, unge og familier til mit terapeutiske arbejde i dag.
Men det, der går igen i alt mit arbejde, er interessen for mennesker, relationer og trivsel.
Hvordan er det at være i terapi hos mig?
Du behøver ikke have svarene klar, før du kommer.
Du behøver heller ikke kunne forklare præcis, hvad der er galt.
Nogle kommer med noget helt konkret, de gerne vil have hjælp til. Andre kommer med en fornemmelse af, at noget er svært, fylder for meget eller ikke længere fungerer, som det plejer.
Vi tager udgangspunkt i det, der fylder for dig.
Jeg lytter, stiller spørgsmål og hjælper med at undersøge det, som måske kan være svært at forstå eller sætte ord på alene.
Det vigtigste for mig er, at terapien opleves meningsfuld og hjælpsom i dit virkelige liv.
Mennesket bag terapeuten
Privat er jeg gift og mor til to børn og lever et familieliv tæt på naturen og mine heste, som har været en del af mit liv, så længe jeg kan huske.
Jeg holder af det enkle og jordnære — samværet med dyr, livet i naturen, køkkenhaven og de små fællesskaber i hverdagen.
Jeg holder også meget af at rejse med min familie og opleve andre kulturer. Jeg synes, det er spændende at opleve, hvordan forskellige kulturer har deres egne måder at være sammen, bruge tiden og leve livet på. I Spanien holder jeg for eksempel meget af det rolige tempo og den naturlige tid til at stå i kø, snakke og være sammen.
Det er ikke noget, jeg forsøger at gøre til en terapeutisk metode. Men det er en del af det menneske, jeg er, og de værdier, jeg tager med mig ind i mit arbejde.
Det, der har formet mig
Jeg er vokset op i en familie med tre søskende, hvor der var højt til loftet og plads til, at vi hver især kunne være dem, vi er.
Jeg er vokset op med en grundlæggende oplevelse af, at vores stemme havde betydning.
Det har sat dybe spor i mig og givet mig en stærk tro på menneskets værdi — og på betydningen af at blive mødt med nysgerrighed, ordentlighed og respekt.
Min barndom var også præget af leg, heste, køkkenhave og hjemmelavet mad. Der var nærvær, fællesskab og en naturlig forbindelse til det nære og jordnære. Det er værdier, jeg stadig bærer med mig.
Senere førte mit arbejdsliv mig ind i folkeskolen, hvor jeg gennem mange år arbejdede tæt sammen med børn, familier og kolleger. Jeg blev hurtigt optaget af noget, der rakte ud over undervisningen: Hvordan har mennesker det egentlig?
For mig hænger trivsel og udvikling tæt sammen. Når et menneske føler sig set, forstået og har mulighed for at være sig selv, skabes der også bedre betingelser for at lære, udvikle sig og være i relationer.
Den erkendelse blev med tiden en vigtig del af min vej mod det terapeutiske arbejde.
faglig baggrund
Jeg har gennem mange år arbejdet med børn, unge, familier og trivsel — både i folkeskolen, i rådgivning og i mit terapeutiske arbejde.
Jeg efteruddanner mig løbende og arbejder under supervision.
Uddannelse
• Metakognitiv terapeut
• Børne- og ungekonsulent
• Metakognitiv stresscoach
• Psykoterapeutuddannelse og familieterapeut (MPF-godkendt) — igangværende
• Diplomuddannelse i offentlig ledelse
• Læsevejleder
• Folkeskolelærer
Erfaring
• Rådgiver Børns Vilkår
• Frivillig gruppeleder Syddjurs Selvhjælp - grupper med forældre til børn i mistrivsel
• Lærer i folkeskolen i 12 år
• Læsevejleder og pædagogisk vejleder i folkeskolen i 8 år
• Egen virksomhed Onemindinmotion.com - et firma med fokus på relationer og samarbejde mellem hest og rytter i 20 år